«Хатха-йога» с Асель Нигметовой

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Хатха-йога» с Асель Нигметовой.

Хатха-йога - хорошее средство для восстановления, поддержания и развития физического здоровья.

На своих практиках, Асель делает акцент на психоэмоциональную сторону йоги, ибо все переживания так или иначе отражаются на состоянии тела и души.

Корректно выстраивая практику, мы сделаем разминку и далее будем двигаться постепенно от простого к сложному. Мы будем дышать, замечать изменения в теле, осваивать балансы, снимать мышечные зажимы и восстанавливать подвижность суставов, осознавать причину того или иного ограничения.

Мы проработаем всё тело, обретём здоровье, будем гибкими.

Занятие проходит динамично, легко и трудно одновременно.

По окончании практики Вы точно уйдёте свободными, умиротворёнными, наполненными, уверенными и лёгкими!

Йога для всех и для каждого — до встречи на ковриках!

Занятия проходят (online&offline) по записи:

Вторник с 20:15 до 21:45.

Четверг с 20:15 до 21:45.

Стоимость:

Онлайн – 500 руб.

Взрослые – 700 руб.

Пенсионеры – 600 руб.

Дети (до 14 лет) – 600 руб.

Индивидуальное занятие – от 3000 руб.