Россия

Практика «Хатха-йога» с Альбиной Башкировой

Практика «Хатха-йога» с Альбиной Башкировой

700 ₽

  • Добавлено 08.09.2022 15:55
Москва, Московская область

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить практику «Хатха-йога» с Альбиной Башкировой.

Будучи от природы негибким и не очень сильным физически человеком, на

личном опыте знаю, что чувствуют ученики, которые только начали свой путь к

гибкому и выносливому телу посредством практики йоги.

Учитывая данный опыт, а также знания анатомии и физиологии человека,

полученные в ходе обучения, выстраиваю свои классы так, чтобы первые

занятия йогой прошли под моим чутким контролем, и ученики остались

довольны временем, проведенным на практике.

Каждое занятие выстроено таким образом, чтобы укрепить основные группы

мышц и суставов, мягко вытянуть и глубоко расслабить все тело. Особое

внимание уделяется детальной и корректной отстройке асан, а также

травмобезопасности учеников. При этом ритм занятия, размеренный или

динамичный, подбирается в зависимости от запроса и общего настроя группы

практикующих.

Основной принцип, которого я придерживаюсь в личной практике йоги и

стараюсь передать ученикам, заключается в том, чтобы коснуться своего

предела, будь то силовой или гибкостной аспект практики, и мягко выйти за

него.

Занятия проходят (online&offline) по записи:

Понедельник с 18:30 до 20:00.

Среда с 18:30 до 20:00.

Стоимость:

Онлайн – 500 руб.

Взрослые – 700 руб.

Пенсионеры – 600 руб.

Дети (до 14 лет) – 600 руб.

Индивидуальное занятие – от 3000 руб.

Сообщить

Похожие объявления

Номер объявления: 11574135